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掲示板投稿229件
スレッド 1 / 7

スチュアーデス 38(3件)

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#464匿名

実はパーソナルってほぼ資格がないハッタリ商売なんだネ だからパーソナル受けて怪我をしたって話し、かなり問題になってるよ。 マロンちゃん 気をつけて無理しないようにね SQ(スクワット)こそキングオブザエクササイズ ブルスクもいいけど(かなり体幹が必要)、コンテスト目指さないなら普通にSQでいいとおもう ハックSQマシンから スミスマシンSQ それができたらバーベル担いでフリーSQだね♡ ~桃尻に栄光あれ~ by マロン桃尻組合 後援会

#168匿名

マロン痩せたな~ いい感じやないの ほぼ写真修正入れてないのもわかる ヒップアップしてるし。質の高いトレーニングと、 ちゃんと考えられた食事の成果だな ピラティスも行ってるみたいだし、いいやないの

#38匿名

おいまろん 今のワシの血圧だ 118 / 88 mmHg、脈拍84 記憶しとけ

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